Karen Billon

Gestalt-thérapeute

formée et supervisée par gestalt+

Mes services

Consultations à mon cabinet à Avranches

Je propose différents types d’accompagnements et de soutiens adaptés selon vos besoins.

Thérapie individuelle

Il arrive parfois que l’on se sente bloqué, débordé, en décalage avec soi-même ou avec les autres. On peut avoir l’impression de répéter les mêmes situations, de porter trop, ou de ne plus savoir ce qui est juste pour soi. La Gestalt-thérapie est un espace pour faire une pause, prendre du recul et remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé.

Je vous accueille dans un cadre bienveillant et confidentiel, où vous pouvez déposer ce que vous vivez, à votre rythme. Ici, il ne s’agit pas d’analyser sans fin le passé, mais de comprendre comment vous fonctionnez aujourd’hui : dans vos relations, dans vos émotions, dans vos choix. Ensemble, nous explorons ce qui se passe pour vous, ici et maintenant, afin de vous aider à retrouver plus de clarté, de liberté et de responsabilité dans votre vie.

La Gestalt-thérapie est une approche vivante, concrète et profondément humaine. Elle permet de mieux se connaître, d’identifier ses besoins, d’apprendre à poser ses limites et d’oser être pleinement soi-même.

Commencer une thérapie, c’est souvent un acte de courage. C’est aussi un engagement envers soi. Si vous ressentez l’élan d’avancer, de comprendre, ou simplement de ne plus rester seul(e) avec ce que vous traversez, je serai heureuse de vous accompagner sur ce chemin.

Cet espace vous est dédié et vous permet de déposer vos émotions, vos doutes et de recevoir une écoute bienveillante, en toute confiance, sans jugement aucun.

Coaching parental

Être parent est une aventure aussi merveilleuse qu’exigeante. Il arrive de se sentir dépassé(e), de douter, de répéter des schémas que l’on aimerait changer ou de ne plus savoir comment réagir face aux colères, aux oppositions ou aux tensions familiales. Le coaching parental est là pour vous soutenir dans ces moments.

Je vous propose un espace d’écoute et de réflexion pour prendre du recul, comprendre ce qui se joue dans la relation avec votre enfant et retrouver des repères clairs et rassurants. Ensemble, nous explorons vos valeurs, vos besoins et ceux de votre enfant afin de construire des réponses concrètes, respectueuses et adaptées à votre réalité.

Consulter, ce peut être pour apaiser les conflits, poser un cadre plus serein, accompagner une période de transition (entrée à l’école, adolescence, séparation…), ou simplement retrouver confiance en vos compétences parentales.

Le coaching parental permet de gagner en clarté, en cohérence et en sérénité. Il aide à renforcer le lien avec votre enfant tout en vous respectant vous-même.

Vous n’avez pas à traverser ces questionnements seul(e). Parfois, un espace pour penser et ajuster ensemble suffit déjà à transformer le quotidien.

Cet accompagnement vous apporte un soutien dans votre parentalité et vous offre un espace dédié pour déposer vos interrogations, doutes, difficultés afin de les surmonter.